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Según estudios oficiales, gran parte de la población no recibe suficiente magnesio a través de la dieta, lo que provoca una deficiencia generalizada de magnesio con síntomas como calambres musculares, fatiga y muchos síntomas del síndrome premenstrual. Este mineral es esencial para el desarrollo óseo y el correcto funcionamiento del sistema nervioso y los músculos, especialmente los del corazón y los pulmones. Los suplementos de magnesio son ideales tanto para prevenir la deficiencia de este metal como para fortalecer sus reservas en el organismo, siempre que proporcionen c

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