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Suministro rápido de magnesio En el organismo, el magnesio se encuentra principalmente en el tejido óseo y los músculos. Allí, este mineral interviene en diversos procesos del metabolismo energético y del sistema nervioso. La deficiencia de magnesio puede manifestarse con diversos síntomas, como calambres en las piernas, arritmias cardíacas, dolores de cabeza o fatiga. Los atletas, en particular, pierden más magnesio a través del sudor, lo que puede provocar tensión muscular y calambres. En consecuencia, su rendimiento deportivo puede verse afectado. También es importante a

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